Главный плюс, дающий регулярный спорт – это здоровье и хорошее самочувствие. Тренировки в зале улучшают обмен веществ, кровообращение, работу сердечно-сосудистой системы и мозга. Также налаживается функционирование органов пищеварения и мочеполовой системы.
Регулярные и правильно подобранные тренировки выступают в качестве профилактики от простудных заболеваний, улучшают наш внешний вид, делая кожу свежей и даже замедляют процесс старения. Кроме того, они положительно влияют на когнитивные способности и, наконец, делают нас энергичнее.
В данной статье мы осмотрим все спортивные залы в г.Днепропетровске. Город очень большой, поэтому их очень много, а мы приведем список самых популярных.
Спортивные залы в Днепре: каталог
Спортивный комплекс «MONOLIT GYM»
Этот тренажерный зал относится к семейному типу, его можно посещать по всей семье. Здесь есть групповые занятия, персональные тренировки и работа с личным тренером. Кстати говоря, фитнес клуб в Днепре в составе тренеров имеет специалистов высшей категории (чемпионы мира, неоднократные чемпионы Украины, абсолютные чемпионы по пауэрлифтингу).
Большое количество качественного и современного оборудования для занятий, в том числе профессиональные кардио-тренажеры для силовых тренировок.
Адрес: улица Владимира Антоновича, 26
Контакты: +38(066)970-25-54.
Цены: годовой абонемент – 5000 грн, утренние безлимовые тренировки -650 грн, месячный абонемент без ограничений отстроек -700 грн.
Спортивный клуб «BODY SKILL»
Тренажерный зал Днепр правый берег находится в самом центре города, оборудован надежными и современными тренажерами, имеет большую площадь для того, чтобы посетители в час пик, чувствовали себя комфортно. К основным услугам относится следующее:
- Наличие индивидуальных тренировок под наблюдением специалистов.
- Самостоятельное посещение.
- Все виды требуемого массажа после занятий.
- Фитнес-бар, где продаются разнообразные добавки и витамины для спортсменов, а также блюда для здорового питания.
Адрес: проспект Дмитрия Яворницкого, 64 (вход со двора).
Контакты: +38(097)718-65-87.
Цены: безлимитное посещение 1200 грн в месяц, разовое посещение 150 грн, 1 занятие с тренером 500 грн (месяц 4000 грн).
Фитнес-клуб «Драйзер»
Тренажерный зал в Днепре для мужчин и женщин, которые хочу привести свое тело в хорошую форму за небольшое время. К основным преимуществам можно отнести следующее:
- Индивидуальное и групповое фитнес-пространство.
- Фитнес-тренировки по акции.
- Персональные тренеры.
- Современный тренажерный зал, фитнес, пилатес, фитнес-диагностика
- Удобное расположение.
- Бесплатная парковая.
- Фитнесс-бар.
Адрес: улица Князя Владимира Великого, 10
Контакты: +38(067) 561-57-70.
Цены: разовая тренировка 150 грн, месячный абонемент от 750 грн, занятия с тренером уточняются индивидуально.
Спортивный клуб «SkyLife fitness studio»
Современный тренажерный зал с тренером Днепр и групповые фитнес-занятия. Главные услуги:
Индивидуальная тренировка.
- Аэробика.
- Частные уроки Fly Yoga.
- Воздушная акробатика.
- Йога.
- Степь-аэробика.
- Тренажерный зал
Хороший, атмосферный и уютный спортзал, а тренера – это мастера своего дела.
Адрес: проспект Гагарина, 131.
Телефон: +38(067)560 9892.
Цены: стоимость абонемента зависит от количества тренировок в месяц и составляет от 150 грн за одну до 1200 за персональные, а занятие индивидуально с тренером от 360 до 5000 гривен в месяц.
Спортзал «Prime»
Зал, предоставляющий современные технологии для фитнеса любого человека. Сиды приходят как титаны бодибилдинга, так и обычные новички. Новые тренажеры и современное оборудование, безупречный сервис (вентиляция, кондиционеры, теплые полы в душевых и санузлах), гибкая ценовая политика.
Адрес: улица Лазаряна, 22
Контакты: +38 (098) 328-88-80.
Абонемент в спорт зал Днепр зависит от количества тренировок и составляет от 150 до 1200 грн. в месяц. Одно занятие с тренером стоит 550 грн., а годовой абонемент 10800 грн.
Спортивный клуб «ZEUS Gym&EMS»
Спортзал Днепр левый берег имеет много постоянных и удовлетворенных клиентов. В зале только надежное и качественное оборудование и тренажеры. Комфортные условия для тренировок, наличие душа, переодевалки, кондиционеров и качественной вентиляции.
Предлагают следующие услуги:
- Индивидуальные занятия с тренером.
- Самостоятельная посещение и групповые тренировки.
- Консультирование по питанию
- EMS
- Растяжка.
- Составление программ тренировок и питания
Адрес: проспект Слобожанский, 3
Контакты: +38(095)440-52-22.
Цены: стоимость абонемента составляет от 350 до 1000 гривен в месяц.
Спортзал «Флекс»
Тренажерный зал в городе которые, вероятно, знают все горожане. Уже более 15 лет он работает для своих клиентов и помогает им находиться в лучшей физической форме. Фитнес-бар, 2 тренажерных зала по 170 м2, кардиозал, зал дыхательной гимнастики, зал аэробики, зал сквоша, настольный теннис, сауны с мини-бассейнами, зал для групповых занятий, квалифицированные тренеры. Здесь каждый найдет именно то, что нужно!
Адрес: улица Князя Ярослава Мудрого, 68
Контакты: (056) 377-64-24 (056) 377-65-35 (056) 238-87-86 (098) 188-10-55.
Цены: абонемент на 8 посещений – 450 грн безлимитный месяц – 1000 грн, 3 – 2700 грн, 6 – 5000, при приобретении клубной карты.
Конечно, цены на абонемент в спортзалы Днепра существенно отличаются. Это зависит от уровня заведения, наличие занятий с тренером, местонахождение, наличия дополнительных услуг и многое другое.
Доказано, что в процессе двигательной активности вырабатываются эндорфины, гормоны счастья, отвечающие за настроение и чувство внутренней удовлетворенности личной жизнью. По этой же причине физические упражнения помогают справиться со скукой, апатией, упадком сил и депрессивными состояниями.
Заметные признаки роста мышечной массы наблюдаются после 3-6 месяцев регулярных нагрузок. У людей, которые занимались в тренажерном зале раньше, но бросили тренировку, результат наступает быстрее – все благодаря мышечной памяти.
Более подробную информацию см. в разделе “Днепр инфо“
