Головний плюс, який дарує регулярний спорт – це здоров’я і хороше самопочуття. Тренування в залі покращують обмін речовин, кровообіг, роботу серцево-судинної системи й мозку. Також налагоджується функціонування органів травлення та сечостатевої системи.
Регулярні та правильно підібрані тренування виступають в якості профілактики від простудних захворювань, покращують наш зовнішній вигляд, роблячи шкіру «свіжою» і навіть уповільнюють процес старіння. Крім того, вони позитивно впливають на когнітивні здібності та нарешті, роблять нас енергійніше.
У даній статті ми оглянемо всі спортивні зали в м.Дніпро. Місто дуже велике, тому їх дуже багато, а ми наведемо перелік найпопулярніших.
Спортивні зали в Дніпрі: каталог
Спортивний комплекс «MONOLIT GYM»
Цей тренажерний зал належить до сімейного типу, його можна відвідувати усією родиною. Тут є групові заняття, персональні тренування та робота з особистим тренером. До речі, фітнес клуб в Дніпрі у складі тренерів має фахівців вищої категорії (чемпіоні світу, неодноразові чемпіони України, абсолютні чемпіони з пауерліфтингу).
Велика кількість якісного та сучасного обладнання для занять, серед них професійні кардіо-тренажери для силових тренувань.
Адреса: вулиця Володимира Антоновича, 26.
Контакти: +38(066)970-25-54.
Ціни: річний абонемент – 5000 грн, ранкові тренування безлім -650 грн, місячний абонемент без обмежень відбудувань -700 грн.
Спортивний клуб «BODY SKILL»
Тренажерний зал Дніпро правий берег знаходиться у самісінькому центрі міста, обладнаний надійними та сучасними тренажерами, має велику площу для того, щоб відвідувачі у час пік, почували себе комфортно. До основних послуг відноситься наступне:
- Наявність індивідуальних тренувань під доглядом фахівців.
- Самостійне відвідування.
- Усі види необхідного масажу після занять.
- Фітнес-бар, де продаються різноманітні добавки та вітаміни для спортсменів, а також пропонують страви для здорового харчування.
Адреса: проспект Дмитра Яворницького, 64 (вхід з двору).
Контакти: +38(097)718-65-87.
Ціни: безлімітне відвідування 1200 грн на місяць, разове відвідування 150 грн, 1 заняття з тренером 500 грн (на місяць 4000 грн).
Фітнес-клуб «Драйзер»
Тренажерний зал у Дніпрі для чоловіків та жінок, які хочу привести своє тіло до гарної форми за невеликий час. До основних переваг можна віднести наступне:
- Індивідуальне і груповий фітнес простір.
- Фітнес-тренування по акції.
- Персональні тренери.
- Сучасний тренажерний зал, фітнес, пілатес, фітнес-діагностика
- Зручне розташування.
- Безкоштовна паркова.
- Фітнес-бар.
Адреса: вулиця Князя Володимира Великого, 10.
Контакти: +38(067) 561-57-70.
Ціни: разове тренування 150 грн, місячний абонемент від 750 грн, заняття з тренером уточнюються індивідуально.
Спортивний клуб «SkyLife fitness studio»
Сучасний тренажерний зал з тренером Дніпро та групові фітнес-заняття. Головні послуги:
Індивідуальні тренування.
- Аеробіка.
- Приватні уроки Fly yoga.
- Повітряна акробатика.
- Йога.
- Степ-аеробіка.
- Тренажерний зал
Гарний, атмосферний та затишний спортзал, а тренера – це майстри своєї справи.
Адреса: проспект Гагаріна, 131.
Телефон: +38(067)560 9892.
Ціни: вартість абонемента залежить від кількості тренувань на місяць і складає від 150 грн за одне до 1200 за персональні, а заняття індивідуально з тренером від 360 до 5000 гривень на місяць.
Спортзал «Prime»
Зал, який надає сучасні технології для фітнесу будь-якої людини. Сиди приходять, як титани бодибілдингу, так й звичайні новачки. Нові тренажери та сучасне обладнання, бездоганний сервіс (вентиляція, кондиціонери, тепла підлога в душових та санвузлах), гнучка цінова політика.
Адреса: вулиця Лазаряна, 22.
Контакти: +38 (098) 328-88-80.
Абонемент в спорт зал Дніпро залежить від кількості тренувань й складає від 150 до 1200 грн. за місяць. Одне заняття з тренером коштує 550 грн, а річний абонемент 10800 грн.
Спортивний клуб «ZEUS Gym&EMS»
Спортзал Дніпро лівий берег має багато постійних та задоволених клієнтів. У залі тільки надійне та якісне обладнання та тренажери. Комфортні умови для тренувань, наявність душу, переодягальні, кондиціонерів та якісної вентиляції.
Пропонують наступні послуги:
- Індивідуальні заняття з тренером.
- Самостійне відвідування та групові тренування.
- Консультування з харчування
- EMS
- Розтяжка.
- Складання програм тренувань і харчування
Адреса: проспект Слобожанський, 3.
Контакти: +38(095)440-52-22.
Ціни: вартість абонемента складає від 350 до 1000 гривень за місяць.
Спортзал «Флекс»
Тренажерний зал у місті які, мабуть, знають всі містяни. Вже понад 15 років він працює для своїх клієнтів та допомагає їм бути у найкращій фізичній формі. Фітнес-бар, 2 тренажерних зали по 170 м2, кардіозал, зал дихальної гімнастики, зал аеробіки, зал сквошу, настільний теніс, сауни з міні-басейнами, зал для групових занять, кваліфіковані тренери. Тут кожен знайде саме те, що потрібно!
Адреса: вулиця Князя Ярослава Мудрого, 68.
Контакти: (056) 377-64-24 (056) 377-65-35 (056) 238-87-86 (098) 188-10-55.
Ціни: абонемент на 8 відвідувань – 450 грн безлімітний місяць – 1000 грн, 3 – 2700 грн, 6 – 5000, за умов придбання клубної карти.
Звичайно, ціни на абонемент в спортзали Дніпра суттєво відрізняються. Це залежить від рівня закладу, наявність занять з тренером, місцезнаходження, наявності додаткових послуг та багато іншого.
Доведено, що в процесі рухової активності виробляються ендорфіни, гормони щастя, що відповідають за настрій і відчуття внутрішньої задоволеності особистим життям. З цієї ж причини фізичні вправи допомагають впоратися з нудьгою, апатією, занепадом сил і депресивними станами.
Помітні ознаки зростання м’язової маси можна спостерігати після 3-6 місяців регулярних навантажень. У людей, які займалися в тренажерному залі раніше, але кинули тренування, результат настає швидше — все завдяки м’язової пам’яті.
Більше довідкової інформації дивиться у розділі “Дніпро інфо“
